La frase más temida del verano: “mamá me aburro”

"Mamá, me aburro"

Si hay algo que echamos de menos los mayores son los 3 meses de verano a la bartola que teníamos cuando éramos pequeños.
Que si la playa, el tenis, la piscina, el fútbol, el cine de verano, los deberes de repaso,  patinar… ¡Actividad frenética estival!

Ahora que llega el verano los niños pasan más tiempo en casa que durante el curso escolar. Por eso, hay que buscar ideas originales para entretenerlos durante las horas que estén en casa. Hay que evitar que se tiren toda la mañana jugando con la tablet  y fomentar que utilicen más su imaginación para divertirse. Además, es la excusa perfecta para pasar unas horas en familia con diferentes juegos y actividades. Sabemos que no es fácil y por eso os contamos algunas ideas para que este verano esté lleno de planes divertidos para grandes y pequeños.

Como los días de vacaciones son muchos hay que tener siempre ideas para entretener a los niños. Colorear, jugar, hacer manualidades, leer, cocinar…
¿Qué niño no disfruta pintando y poniéndose de pintura hasta las orejas?
Los juegos y manualidades son perfectos para mantenerles ocupados un buen rato:
Puedes recurrir a juegos de adivinanzas, de aprendizaje o darles la opción de las manualidades Y por supuesto, podemos enriquecer su imaginación y vocabulario contándoles un cuento.
¿Buscas algo especial? ¡Déjales ayudarte en la cocina! Seguro que como lo han hecho ellos, se lo comen sin rechistar. Recetas sencillas y ricas para introducir a los más pequeños en el fantástico mundo de la cocina y quién sabe, posiblemente despiertes en él una afición.
Hay muchas ideas divertidas para entretener a los peques sin salir de casa:

• Crear pompas de jabón: Con un simple cubo lleno de agua y un par de gotas de Fairy tendréis entretenidos a los niños durante unas cuantas horas. Si les hacemos con un alambre una forma de círculo, podrán hacer enormes pompas de jabón. Podemos dar a los círculos diferentes tamaños, para que cada pompa sea diferente. ¡Diversión garantizada!
• Hacer un disfraz con cajas y objetos caseros: Sin tela ni costura... con cartón, pegamento y tijeras les  haremos soñar con su nuevo disfraz.
• Hacer una cabaña con sillas y sábanas o toallas: Usaran la imaginación para crear un montón de historias y juegos dentro de su cabaña. Será un rincón especial.
• Un divertido teatro de marionetas: Podemos crear infinidad de cuentos con divertidas marionetas hechas con rollos de papel higiénico.
• Hacer helados caseros: Después de haber pasado un rato de lo más entretenidos, es el momento de la merienda. Y qué mejor en esta época del año que un delicioso helado casero que podemos hacer con los niños.

Está claro que llegan las vacaciones y los chicos salen del cole dispuestos a pasarlo genial. En esta época del año muchos padres aprovechan para viajar con ellos y pasar unas semanas fuera de la rutina, pero si ambos trabajan resultará imposible compartir todo el verano junto a los niños.

Los meses de verano resultan muy agotadores para los padres, y es que los niños están llenos de energía y libres de ocupaciones. Además de algunos días de vacaciones fuera de la ciudad y de las clásicas colonias o campamentos, hay otras actividades que se pueden realizar para entretener a los chicos durante las vacaciones.
El tiempo en verano es muy favorable y se presta para hacer muchas actividades al aire libre. Por eso una buena opción es realizar paseos especiales con actividades que les puedan resultar interesantes. Por ejemplo:

• Hacer una ruta de bicicleta por la ciudad o por un parque puede ser una excelente forma de romper la rutina y quemar energías.
• Visitar los museos de tu ciudad es siempre una maravillosa alternativa.
• Planear una visita a un planetario o un zoológico es una idea que les encantará a los más pequeños.
• Preparar una ruta para patinar todos juntos, una experiencia muy divertida.
• Si tu ciudad tiene playa puedes organizar paseos por la orilla del mar en búsqueda de conchas, caracolas,…
• Los planes de piscina garantizan la diversión a los peques.
• Y para los días en los que hay más tiempo los parques de atracciones y de agua son, sin duda, la mejor alternativa para pasar un día diferente lleno de adrenalina y diversión.

No siempre entretener a los niños implica gastar una gran cantidad de dinero, muchas veces basta con tener un poco de imaginación para salir de la rutina haciendo una actividad común de forma original. Algunas buenas ideas son:

• En lugar de merendar en casa planea una merienda fuera, en un parque al estilo picnic. Lleva unas palas, una pelota y lo pasarán genial sin gastar nada.
• Lleva a tus niños a cualquiera de los parques públicos de la ciudad a dar una vuelta, jugar a las palas, jugar al fútbol o simplemente practicar un poco de ejercicio.
• Los niños adoran las historias, ¿qué tal escribir juntos un cuento? ésta es una forma genial de darle un toque divertido al día.
• Organiza una fiesta del pijama, puedes invitar a algunos amigos de los niños y permitirles que pasen un momento único.
• Y si en casa hay niñas, organiza unas horas de peluquería pintándose las uñas y jugando a peinarse, seguro lo pasarán fantástico.

Disfruta con ellos ahora que son niños, y sobre todo presta mucha atención a su juego y entretenimiento, así contribuirás a que expresen sus deseos, descarguen sentimientos y mejore de este modo su equilibrio emocional, gesten habilidades sociales y ensayen su futura vida de adulto.

Por eso este verano disfruta en familia con la Colección "Colorear y Aprender"

LA IMPORTANCIA DE LEER EN VOZ ALTA

La importancia de leer en voz alta

La lectura en voz alta conlleva enormes beneficios, tanto para quien lee como para quien escucha. Para los niños, leer en voz alta es especialmente significativo porque les anima a explorar los libros y a convertirse en lectores por sí mismos:

• Ejercita la imaginación.
• Aporta conocimientos conceptuales (colores, formas, sonidos, letras, números).
• Despierta en los niños ideas nuevas y conceptos culturales, permitiendo que se desarrolle su curiosidad y su capacidad crítica, así como sus propios intereses e identidad.
• Proporciona a los niños información y comprensión del mundo.
• La lectura en voz alta puede eliminar la falta de concentración, al tiempo que, al escuchar, aumenta la comprensión.
• Cuando los niños escuchan, se mejora su capacidad de autoexpresión. Al aprender vocabulario nuevo, podrán expresar sus ideas y sentimientos. Dichas habilidades para comunicarse son cruciales para el éxito en la vida.
• Leer a los niños les anima a leer por sí mismos. La habilidad y el deseo de leer pueden mejorar mucho la calidad de la vida de una persona.

La importancia de contar cuentos

Narrar en voz alta un relato a un niño supone una actividad de gran valor intelectual, cognitivo y emocional, que todo padre o educador debería poner en práctica cuanto antes. Además es una magnífica forma de crear complicidad y de estrechar vínculos afectivos entre unos y otros.
 
Sin duda, para muchos de nosotros el ritual de nuestros padres o abuelos de leernos un cuento es uno de los recuerdos más entrañables de nuestra infancia y con múltiples beneficios si se hace desde una edad temprana:

Cuanto antes entren los libros a formar parte de la vida de un niño, mejor. El hábito lector es imprescindible para realizarse personal y socialmente. Por eso es muy importante el interés de los padres por tener libros a mano y darles ejemplo leyendo a su vez.

1. Los cuentos estimulan la fantasía, la sensibilidad, la memoria y la expresión.
2. Ayudan a desarrollar el lenguaje, ampliando vocabulario, modelos expresivos nuevos y disipando dudas de construcción gramatical, además de despertar el intelecto, aumentando la percepción y la capacidad de comprender.
3. Los niños aprenden a escuchar con atención y a ser pacientes, elementos primordiales para el aprendizaje.
4. Los cuentos mejoran el conocimiento espacio-temporal (dónde y cuándo sucede, qué ocurre antes y qué después…).
5. Fomentan la empatía o capacidad de ponerse en lugar del otro.
6. Transmiten valores como la constancia, la amistad, la modestia, la honestidad, la lealtad, etc.
7. Enseñan a identificar emociones como el miedo, el amor, la frustración, la ira, la envidia o el deseo.
8. El niño se identifica con personajes y situaciones de las historias, lo cual le ayuda a afrontar retos y miedos con una visión más amplia. Asimismo, le facilita la resolución de problemas.

Todo niño desea la atención de sus padres y pasar tiempo con ellos, y el rato de contar un cuento incrementa la comunicación y la confianza entre ambos, lo que a la larga también mejora la autoestima del pequeño.
En casa o en el cole, leer en voz alta se convierte en un bien necesario para los niños.

TALLERES “28 POESÍAS EN COLORES”
Podemos leer un libro, un texto, o incluso una imagen en voz alta, pero cuando se trata de describir algo tan expresivo como un poema, tenemos que tener en cuenta la forma de expresarnos, movernos y entonarnos de forma que el poema haga realmente sentir tanto a la persona que lo lee, como a la que lo está escuchando.
En Ediciones Idampa sabemos y defendemos la importancia de la lectura en voz alta y sobre todo de la poesía. Porque con un poco de técnica en la lectura de la poesía se puede ayudar a mejorar la lectura y la comunicación oral.
Primero leemos muy rápido y luego muy despacio, luego muy alto y más tarde muy bajo.  Las leemos como discursos políticos o como si fuesen chistes.
Finalmente las leemos como lo que son, poesías, pero conservando siempre la naturalidad de cada uno.
A través de los juegos, los más pequeños aprenderán que el oficio del escritor de poesía es un trabajo que no depende sólo de la inspiración y los más mayores aprenderán a moverse entre las diferentes estrofas para saber cuándo es mejor usar una u otra estrofa universal o cuando escribir de forma libre.

LOS SENTIMIENTOS DE LOS NIÑOS FRENTE A LA SEPARACIÓN DE LOS PAPÁS

LLEGA EL VERANO Y LAS PAREJAS… ¡HACEN AGUA!

Por fin huele a verano y por fin huele a vacaciones, el periodo estival más esperado por los niños y, en algunos casos, más temido por los padres.

En las últimas décadas ha aumentado considerablemente el número de parejas que se separan tras las vacaciones.

Más tiempo para pasar juntos, los niños, las cenas, los viajes… El verano ha demostrado ser uno de los peores enemigos de la vida conyugal. De hecho, después del verano, el índice de divorcios y separaciones aumenta. ¿Superaremos este verano la prueba?

El trabajo, los horarios, las comidas… Durante el año es muy probable que no pases ni unas horas al día con tu pareja. En verano, sin embargo, esto cambia y el tiempo en familia aumenta considerablemente. Éste, según los expertos, es el motivo que explica el aumento de divorcios y separaciones después de las vacaciones estivales.

La falta de comunicación y los defectos que durante el año se soportan, se hacen mucho más evidentes en verano, cuando la pareja dispone de tiempo para disfrutar juntos. Por eso, el 28% de los divorcios que se producen en España tienen lugar en el tercer trimestre del año. Así que te aconsejamos paciencia, mucho amor y sobretodo mucho romanticismo para que tu pareja salga intacta de estos días de descanso.

Los datos hablan por sí solos

Desde 1981, año en el que se legalizó el divorcio en España se han producido más de 2,5 millones de rupturas. Pues bien, desde 2005, año en que entró en vigor la ley del “divorcio exprés”, se han producido 755.095 rupturas, de las cuales 636.454 eran divorcios. Así, el 50% de los divorcios consumados en las últimas tres décadas se han ejecutado en los últimos 6 años. 295 parejas ponen fin a diario a su relación.

Vamos, que en menos tiempo del empleado en leer este artículo se ha producido una ruptura en nuestro país.

Un matrimonio pone fin a su relación cada 4,8 minutos. Y es que cualquier tipo de contrato -bien sea uno laboral, de compraventa de una vivienda o incluso el que mantenemos con una compañía telefónica- es más difícil de romper a día de hoy que el pacto matrimonial.

Y es que como recuerdan en el “Instituto de Política Familiar” (IPF), el paso previo de la separación antes del divorcio quedó eliminado tras la ley de 2005, de tal forma que en unos pocos días la ruptura puede ser consumada.

¿Es sólo debido a una ley que ha facilitado el divorcio o también se ha producido un cambio de mentalidad?

Existen factores culturales. Ante las crisis parece que la única opción es la ruptura, rehacer tu vida. No existe una mentalidad de dar una segunda oportunidad. Además, apuntan en el IPF, cierta idealización de las relaciones ha originado que al mínimo problema “pensemos que el amor se ha terminado”. Tampoco hay que olvidar que “la ausencia de una conciliación familiar y laboral ha dado pie a una falta de comunicación” entre las parejas.

Hablamos de 2,5 millones de historias marcadas por los fracasos personales, pero también por los menores que los han sufrido. Según estima el IPF, alrededor de dos millones de hijos han sido los que más han perdido en la ruptura. “Cuando un niño ve que las dos personas a las que más quiere en el mundo se separan, puede pensar que es por culpa suya”. Por ello puede sufrir grandes problemas psicológicos. Además, una ruptura le transmite una serie de contravalores: la fidelidad, la entrega y el sacrificio no merecen la pena.

Hay que saber actuar con mano izquierda, intentando aparcar los sentimientos y las emociones y negociar las condiciones económicas con “racionalidad y generosidad” para encontrar soluciones de manera rápida y eficaz. Durante un divorcio conflictivo, se plantea quién se queda con la vivienda que sirvió de hogar familiar, se produce la batalla por la custodia de los hijos, se negocia la pensión de alimentos y el régimen de visitas de los menores cuando uno de los padres tiene la custodia exclusiva y se liquidan los bienes comunes. A veces, un divorcio pone fin a un matrimonio y abre el camino a una nueva forma de vida en la que las personas que en su día habían decidido compartir el resto de sus días acaban denunciándose en comisarías y tribunales y convirtiéndose en enemigos “vitalicios” inmersos en una verdadera batalla campal.

Pero el divorcio puede ser “una ventana de aire puro” y “una vía de escape” para los matrimonios que llegan a marchitarse y convierten a los cónyuges en individuos infelices en una relación de pareja que no satisface sus necesidades o ambiciones personales o supone “una auténtica tortura”.

LAS CAUSAS DE DIVORCIO MÁS PECULIARES

Las causas alegadas por los miembros de un matrimonio para solicitar el divorcio son tan heterogéneas y variopintas que muchas de ellas sobrepasan el absurdo. Los matrimonios ya no son para toda la vida por cuestiones que van desde el aumento de las exigencias sobre la vida en pareja hasta la idealización del amor romántico. Sin embargo, los abogados especializados en divorcios han comprobado que, cada vez con más frecuencia, cualquier excusa vale, por esperpéntica que sea, para iniciar un proceso de separación.

1.       “El loro me chivó que tenía una amante”

Una mujer utilizó a su loro como prueba de que su marido le estaba siendo infiel.

2.       “Está obsesionado con la limpieza y el orden”

Todo en exceso es malo, tanto que hasta la pulcritud puede ser una causa fulminante de divorcio.

3.       “Me lo han pedido los extraterrestres”

Las abducciones alienígenas también pueden generar problemas de pareja. Sobre todo cuando los extraterrestres eligen a uno para que sea su mensajero en la Tierra.

4.       “Tenía otra pareja virtual y era yo”

Ligar por Internet o ser infiel con alguien que se conoce a través de la red no es nada extraño hoy en día. Lo que más llama la atención es emprender una relación virtual con la persona que vive bajo su mismo techo y ya es su pareja, sin saberlo.

5.       “No me gusta la comida de mi suegra”

La tensión con la familia política puede conducir a problemas serios en la pareja. La relación nuera- suegra suele ser la más tensa.

6.       “Me aburro haciendo el amor”

Los problemas de cama están detrás de una buena parte de las rupturas de pareja.

7.       “Me mintió con su edad”

Una década casados debería ser suficiente para conocer la fecha de nacimiento de la pareja, pero no siempre es así.

8.       “Está todo el tiempo dándole de comer a los perros del barrio”

Algunos hobbies de toda la vida pueden llegar a romper una relación de tiempo cuando estos llegan al rango de adicción, por muy extraña que pueda parecer.

Los sentimientos del niño ante el divorcio de sus padres

Ante el divorcio de los padres los niños pueden sentirse angustiados, deprimidos, enojados y/o agresivos. Hay que ayudarles a entender la situación y a aprender a manejar sus emociones.

El divorcio es difícil para todas las personas involucradas. Pero para los niños lo es todavía más:

-          Se enfrentan a un hecho inesperado para el que no están preparados.

-          No tienen ningún control sobre la situación.

-          Los cambios y el no saber qué va a suceder les generan mucha angustia.

-          Debido a su edad tienen pocas herramientas para manejar sus emociones y los problemas a los que se enfrentan.

-          Su seguridad y bienestar emocional depende de sus padres y en el momento del divorcio, estos no pueden darle todo el apoyo, amor y ayuda que necesitan.

¿Qué hacer?

-          Respeta la manera de ser de cada uno de tus hijos, aunque sea distinta a la tuya y trata de favorecer la comunicación.

-          Si su conducta es negativa o agresiva no lo permitas. No lo compadezcas ni disculpes pensando que actúa así porque está sufriendo. En esos momentos necesitan límites estables y firmes.

-          Recuerda que el niño no es un adulto chiquito. Percibe y reacciona de manera distinta y necesita el apoyo, el cariño y la comprensión de sus padres para que el divorcio los afecte lo menos posible.

-          Seguramente en esos momentos es difícil tener paciencia, tranquilidad y tiempo que dedicarle a tus hijos, pero es importante que hagas un esfuerzo. Piensa que para ellos es más difícil que para ti al ser más pequeños y tener menos herramientas.

-          Si los abuelos o tíos están emocionalmente cerca de tus hijos, pueden ayudarte, aunque no sustituirte.

Todo divorcio tiene repercusiones sobre los niños implicados. Muchas veces su reacción inicial es de conmoción, tristeza, frustración, enfado o preocupación. Pero los niños también pueden salir de un proceso de divorcio más preparados para afrontar el estrés y muchos de ellos se convierten en jóvenes más flexibles y tolerantes.

Darle la noticia

En cuanto estés seguro de tus planes habla con tu hijo sobre la decisión de separarte. Aunque no exista una manera fácil de dar la noticia hay que intentar que ambos papás estén presentes durante la conversación. Es importante dejar a un lado los sentimientos de enfado, culpa o remordimiento. Antes de hablar con vuestro hijo practicar cómo se lo vais a decir sin alterarse ni enfadarse.

Aunque la conversación sobre el divorcio debe adaptarse a la edad, grado de madurez y temperamento del niño, hay que asegurarse de transmitirle al niño un mensaje fundamental: lo que ha ocurrido es un asunto de papá y mamá y él no es en absoluto culpable. Y siempre recordarles que los hijos y los padres están unidos para toda la vida, padres e hijos no dejan de quererse ni se divorcian nunca.

Y esto es en esencia lo que nos transmite el libro de Pilar Serrano “Si mamá dice blanco papá dice negro”.